כביסה נכונה של בגדי הריצה – טיפים

כמה פעמים לבשתם את חולצת המרוץ האהובה, המכנס או טייץ הריצה וגיליתם שהוא התכווץ או שחלילה הוא נודף ריח רע? כביסה של בגדי הריצה זה אתגר בפני עצמו. בגלל שבגדי…

להמשך קריאהכביסה נכונה של בגדי הריצה – טיפים

ניקוי נעלי ריצה – דגשים וטיפים

עונת הגשמים והבוץ בעיצומיה, אבל לחובבי הריצה זה לא מפריע לצאת וליהנות מריצה חורפית בגשם או בזמן הפוגות. בעיקר בעונות החורף הנעלים בסיום ריצה מלוכלכות, מלאות בבוץ ולעיתים אף רטובות.…

להמשך קריאהניקוי נעלי ריצה – דגשים וטיפים