הכנה מנטאלית לתחרות ריצה

בין אם עמידה על הקו הזינוק למרוץ 10 ק"מ, או תחרות אולטרה-מרתון. בין אם רץ בתחילת הדרך או ספורטאי עלית. הידיעה שעוד רגע יחל מרוץ והגוף יגיע אל קצה גבול…

להמשך קריאההכנה מנטאלית לתחרות ריצה