תמונות של צבעים לריצה
איך צבעים משפיעים על האימון שלנו?
מחקרים רבים עסקו בהשפעה של צבעים על מצב הרוח. אבל מסתבר, שלצבעים יש גם השפעה על הביצועים באימונים. כיום יש מגוון שיטות אימון כגון RPE, ריצה עפ"י קצב, דופק וכו'…
ארכיונים יומיים: דצמבר 24, 2022
