ארכיונים יומיים: אוקטובר 25, 2022

אצל רצים חדשים אבל גם אצל מנוסים, מתעוררות שאלות רבות לגבי הריצה. לעיתים יש אי-בהירות במונחים, בהגדרות ובסיטואציות של לפני האימון, במהלכו ובסופו. איך סגנון ריצה שלי? האם אני נושם…