ארכיונים יומיים: אוקטובר 4, 2022

רצים רבים מעדיפים לרוץ לבד. ריצה לבד (ריצת סולו) מאפשרת שליטה מלאה, חוסר תלות בסביבה, התאמה אישית ושקט. התכנון האינדיבידואלי, מאפשר מיצוי של היכולות בהתאם למצב הגופני. הריצה עצמה מאפשרת…