בנית תוכנית אימון לריצה – עשה זאת בעצמך
חשבתם פעם לצאת למסע או טיול עם יעד מוגדר מבלי לתכנן את הדרך? אולי תצליחו להגיע, אבל אולי תסטו מהדרך ואולי אפילו תגלו שלחוסר התכנון יש מחיר.להתחיל לרוץ מאפס, לצאת…
חשבתם פעם לצאת למסע או טיול עם יעד מוגדר מבלי לתכנן את הדרך? אולי תצליחו להגיע, אבל אולי תסטו מהדרך ואולי אפילו תגלו שלחוסר התכנון יש מחיר.להתחיל לרוץ מאפס, לצאת…