עונת הגשמים והבוץ בעיצומיה, אבל לחובבי הריצה זה לא מפריע לצאת וליהנות מריצה חורפית בגשם או בזמן הפוגות. בעיקר בעונות החורף הנעלים בסיום ריצה מלוכלכות, מלאות בבוץ ולעיתים אף רטובות. ניקוי ותחזוקה של נעלי הריצה, יאריך את אורך החיים של הנעל, ישמור על האלסטיות של הסוליה והחוזק של הגפה.
ניקיון של נעלי ריצה אינו מורכב אך מחייב מספר כללים כדי להבטיח שלאחר הניקיון העלים יחזרו למצב אופטימאלי.

מכונת כביסה – כן או לא?

כביסה של הנעלים במכונת כביסה עלול לפגוע בנעל בגלל הטמפרטורה הגבוהה והחומרים הכימיים שפוגעים בסוליה. הפגיעה יכולה לבוא לידי ביטוי בעיוות של הנעל (הסוליה או הגפה) התקשות של הסוליה, איבוד צבע וכו'). מסיבות אלו, ההמלצה הרווחת היא להימנע משימוש במכונות כביסה לניקוי נעלי ריצה. יחד עם זאת במידה ומחליטים שכן לכבס במכונה, במכונת כביסה מטעמים שונים ומגוונים, חשוב להקפיד על:

1. להוריד את שרוכי הנעלים ולכבסם בנפרד
2. להוציא את הרפידה ולכבס אותה ברשת כביסה נפרדת
3. לדחוף גרביים (עדיפות לבנות כדי שלא יסירו צבע) לתוך הנעל בחלק הקדמי, כדי לשמור על צורת הנעל
4. להכניס כל חלק מהנעל לשקית כביסה עדינה
5. להכניס למכונה מגבת ישנה לריכוך התנועה
6. לכבס בתוכנית עדינה בטמפרטורה קרה
7. לעשות שימוש בחומרים עדינים ללא אקונומיקה

ניקוי ידני

ניקוי ידני הוא פשוט ויחסית מהיר ומאפשר ניקוי יסודי שיוביל לתוצאות מיטביות ויחזיר את הנעל לקדמותה. הקפידו לפעול לפי השלבים הבאים:

מה צריך לניקוי נעלי ריצה?

• צינור/ברז מעל כיור
• מברשת שיניים ישנה ורכה
• מברשת ניקוי
• נוזל כביסה עדין
• קערה עם מים נקיים
• סודה לשתיה או תמיסה עם חומץ ומים
• מטלית לחה או ספוג ניקוי
• קיסמי שיניים

ניקיון הסוליה החיצונית

1. ראשית חשוב לתת לסוליה להתייבש לחלוטין, כך יהיה קל יותר להסיר את שאריות הבוץ והלכלוך שהתקשה ולא נמרח.
2. כעת יש לצחצח את הסוליה עם מברשת הניקיון בצורה יסודית.
3. לכלוך שנדבק או תקוע, אפשר להסיר בעזרת קיסמי השיניים. נסו לרכך את הבוץ תחילה ע"י המים ורק לאחר מכן להסירו עם קיסם.

ניקיון הגפה העליונה

ניקוי החלק העליון הוא תהליך פשוט:

1. יש להסיר את השרוכים, ולהכניסם לשקית כביסה ולכבס אותם במכונה בתוכנית עידנה. ניתן לעשות שימוש במסיר כתמים לקבלת אפקט גדול יותר.
2. יש להוציא את המדרסים מתוך הנעל.
3. כעת עם המברשת נשפשף את הגפה ונסיר את הלכלוך מהחלק העליון.
4. בעזרת הספוג או המטלית ניתן לנקות את הגפה עם סבון ניקוי עדין לבדים.
5. לבסוף שטפו את הנעליים היטב במים נקיים.
6. במידה והנעלים נגד מים או שיש עליהן שכבת הגנה מפני מחדירת מים, יש לבצע מריחה של חומר איטום המיועד לנעלים

ניקוי הרפידות

1. בקערת מכינים משחה מסודה לשתייה ומעט מים או לחלופין ניתן להכין תערובת של חומץ ומים (30/70%).
2. כעת נשפשף את הרפידות, עם מברשת שנתבלה המשחה או בתמצית, ולאחר מכן לשטוף אותן במים קרים.
3. לאחר מכן נשפשף שוב והפעם עם סבון בדים עדין, כדי להימנע משאריות סודה לשתייה או חומץ שעלולים לגרום לריח לא נעים.

שלב הייבוש

שלב הייבוש נעלי ריצה זה החלק הקל בתהליך, אך ראשית חשוב לזכור:
טמפרטורות גבוהות עלולות לעוות את צורת הנעל, לייבש ולהקשות את הסוליה, מה שיוביל להרס הנעלים.

1. לתוך הנעל יש להכניס עיתונים ישנים או מגבות נייר אבל להחליפם כל פעם שהם הופכים ללחים.
2. לייבוש מהיר יותר, ניתן להיעזר באוויר חם של רדיאטור או ממאוורר אך לא יישיר.

טיפ קטן

מגבונים לחים (לתינוקות) יכולים לעזור בניקוי יום יומי של לכלוך קל בעיקר על הסוליה, והגפה.

ט.ל.ח